En busca de la verdadera mente

“Cuando liberamos nuestras ideas, pensamientos y conceptos, hacemos espacio para nuestra verdadera mente. Nuestra verdadera mente está en silencio de todas las palabras y todas las nociones, y es mucho más amplia que las construcciones mentales limitadas. Sólo cuando la mar está en calma y tranquilidad podemos ver la luna reflejada en ella.”Thich Nhat Hanh

Esta propuesta a la que te acercas surge de unas profundas aspiraciones de apoyar a las personas a encontrar ese espacio, ese lugar  en el que la paz  y  la alegria te permiten ver con claridad quien eres y comprender el mundo que te rodea.

Es el espacio en el que no hay apegos, ni juicios, donde las cosas son tal como son y puedes tocar la auténtica felicidad , ese lugar está dentro de ti y podemos apoyarte mostrandote vías para que puedas llegar a el y  encontrar tu verdadera felicidad.

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RETIROS DE MINDFULNESS Y SILENCIO

Si quieres conocer los retiros de yoga y meditación organizados este verano  2017  en el mar o en la montaña puedes tener mas información aquí.

Nuestros retiros proporcionan ideas y recursos para integrar la atención plena en la vida diaria, desarrollando la resiliencia y aprendiendo a reducir el stress.

Los retiros incluyen paseos meditativos en entornos naturales, ejercicios de yoga y/o Chi  kung , meditaciones , relajaciones, charlas y talleres y tiempos para relajarse y disfrutar de la belleza del entorno.

Pueden participar tanto principiantes, como p meditadores/as con más experiencia que deseen profundizar en su práctica de la meditación

Retiros de silencio

Este retiro es adecuado para cualquier persona que desee profundizar en su práctica y cultivar aún más la comprensión de los fundamentos del Dharma y la práctica de la plena consciencia.

Está indicado para personas que quieren profundizar en su práctica para mejorar en su vida diaria o su aplicación al ámbito sanitario, educativo, psicológico, entornos de la salud, las administraciones públicas o el sector empresarial.

Tenemos previstos organizarlos en otoño.

 

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